안녕하세요 WoongBee입니다.
나이가 들어가면서 늙어가는 내 모습이 보인다는 건
참으로 슬픈 일입니다.
누구나 다시 젊음을 되찾고 싶고, 하다못해 여기서
더 늙지만 않았으면.. 하는 염원은 누구나 가지고 있을 겁니다.
그래서 오늘은 젊음을 최대한 유지시켜 준다는,
노화를 방지한다는
항산화영양제인 NMN에 대한 이야기를 해보려 합니다.
NMN 이란?
NMN은 니코틴아마이드 모노뉴클레오티드의 약자로
NAD+생성에 도움을 주는 물질입니다.
그럼 NAD+는 또 뭐냐?
NAD+는 DNA수리에도 아주 중요한 역할을 합니다.
세포가 손상된 DNA를 수리하는 데 사용하는 특정 단백질은
NAD+의 존재에 의존적입니다.
또한 NAD+는 세포의 산화적 스트레스를 관리하고,
세포의 재생능력을 담당하며
세포의 노화과정을 느리게 하는 효능이 있습니다.
따라서 나이가 들면서 NAD+수치가 자연적으로 감소하고
감소하면 노화가 점점 진행되는 것입니다.
이 때문에 NAD+를 증가시키는 보충제인 NMN에 대한 관심과 연구가
늘고 있습니다.
NMN의 효능
1. 에너지 레벨의 증가.
많은 사람들이 NMN을 복용 후 에너지의 수준이 높아졌다고 합니다.
나이가 들어가며 노쇠해지거나 기력이 딸리는 분들께
아주 좋은 소식입니다.
2. 기억력의 향상
NMN복용자는 인지 기능이 향상되어 집중력이 좋아지고
뇌 기능에 유익한 효과가 있다는 것이 확인되었습니다.
3. 젊어지는 혈관 나이
연구에 따르면 NMN은 노화된 혈관을 젊어지게 한다고 합니다.
쥐를 통한 연구로 확인되었다고 합니다.
4. 노화에 따른 신체기능 약화 개선
나이가 들면서 약화되는 체력, 골밀도, 면역기능, 시력 등
생활에 필요한 신체기능들이 개선된다고 합니다.
이것 역시 쥐를 통한 연구로 확인되었다고 합니다.
5. 생식력 향상
NMN복용하는 사람들이 성욕이 증가한다고 합니다.
실제로 NMN복용 후 나이 든 동물이 다시 번식할 수 있게 되었으며
끝난 줄 알았던 월경이 다시 시작된 여성의 이야기도 있습니다.
6. 줄기세포 건강 향상
노화가 진행되면 줄기세포가 쇠퇴하고 기능 장애를 일으킵니다.
이러한 문제들은 노화를 가속시키게 됩니다.
NMN은 NAD+수치를 높여주면서 줄기세포의 건강과
자가 재생능력을 개선할 수 있다고 합니다.
7. DNA 손상 복구
NMN은 손상된 DNA를 복구하는 기능이 있다고 합니다.
DNA의 손상 역시 노화를 가져오는 이유 중 하나인데
이를 복구해준다는 것은 노화의 방지에 큰 역할을
한다는 것입니다.
마무리
이렇듯 오늘은 인류의 염원인
젊음/노화방지를 위해 NMN이라는 영양제에 대해서 알아보았습니다.
누군가는 말합니다.
"인간의 수명은 짧기에 값지며, 짧은 수명이기에 젊음 또한 짧은 법이라고.
그렇듯 수명보다 더 짧은 젊음이기에 세상 존재 하는 무엇보다도
빛나고 대체할 수 없는 값이라고"
심지어 세상에 존재하는 모든 호화를 누린 기업 총수들조차도
"내 전재산을 젊음과 바꿀 수 있다면 고민할 여지없이
바꿀 것이다."라고 많이들 말합니다.
그만큼 젊음이란 누구에게나 반짝하고 빛나는 순간이며
지금 젊음을 만끽하는 젊은이들에게도,
나이가 들어 본인의 젊음을 뒤돌아 보며 미소를 머금는 이에게도,
자식의 젊은 삶을 누리는 모습을 흐뭇하게 보는 부모에게도
인생에 있어 가장 짧고, 무엇과도 바꿀 수 없고, 다시 돌이키고 싶은 게 있다면
젊음 일 것입니다.
당장 젊음으로 돌아갈 순 없지만
노화의 방지에 노력해 지금의 순간을 잘 유지하고 살다 보면
언젠간 과학의 발전으로 젊음도 되찾을 수 있는 세상이 오지 않을까요?
그때까지 모두
꿀행복~! 하실게요~!
https://woong-bee888.tistory.com/56
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